Cjelovit i ukusan recept od pileće tjestenine

Sadržaj:

Anonim

Moja obitelj jede puno piletine. To je zaista jedan od najzdravijih izbora kada je riječ o odabiru proteina za večeru. Budući da jedemo puno piletine, uvijek sam u potrazi za sjajnim novim receptom za piletinu.

Naišla sam na ovaj ukusni recept za piletinu i tjesteninu i znala da će se svidjeti mojoj obitelji. Ipak vole piletinu, a tjestenina je uvijek poslastica.

Dakle, ovo sam napravila neku večer za večeru i stvarno im se svidjelo. I to je tako jednostavan recept. To je jedna od onih korisnih večera koje možete pripremiti za vrlo malo vremena, tako da je savršena za vaše užurbane radne dane.

Također je vrlo lako prilagoditi recept tako da se prema potrebi napravi manje ili više. A ako niste ljubitelj pilećih bedara kako recept zahtijeva, uvijek možete zamijeniti batake ili grudi. A možete koristiti bilo koju tjesteninu koju vaša obitelj voli - razgovarajte o fleksibilnom receptu!

Čak imate vremena pripremiti i ove preslatke čokoladne kekse za desert.

Ako trebate jednostavan recept koji će zasigurno ispuniti vašu obitelj, to je to. Napraviti je jako brzo i jednostavno, a toliko je priloga koji bi s time bili izvrsni - ili biste mogli samo poslužiti piletinu i tjesteninu i dodati u malu salatu sa strane.

To je sve što vam treba za izvrstan obrok. Isprobajte bilo koju od ove tri ukusne i jednostavne ljetne salate kao dodatak vašoj piletini i tjestenini.

Piletina i kremini gljive djeluju zajedno kako bi ovom jelu od tjestenine dali nevjerojatan okus.

Ovaj se recept priprema brzo i jednostavno - savršen je obrok sredinom tjedna.

Poslužite ga s omiljenom tjesteninom za zajamčenog obiteljskog favorita

Vrijeme pripreme 10 minuta

Vrijeme kuhanja 25 minuta

Ukupno vrijeme 35 minuta

Sastojci

  • 1 srednje bijeli luk, nasjeckan
  • 3-4 pileća bedra
  • 2 šalice gljiva kremini, narezane
  • 1 žličica čili pahuljica
  • 2 šalice cherry rajčice
  • 2 kašike na sat. šećera
  • 2 kašike na sat. od paste od rajčice
  • ½ šalica pileće juhe
  • 1 žličica suhog talijanskog bilja
  • 2 kašike na sat. brašna
  • Kuhana tjestenina za posluživanje

Upute

  1. Zagrijte malo biljnog ulja na umjerenoj vatri. Stavite pileće butine u ulje i pržite ih dok ne postanu hrskave i kuhane izvana, ali još uvijek sirove u sredini.
  2. Upotrijebite istu tavu u kojoj se kuhala piletina (bez pranja) da pirjate gljive s lukom 5 minuta.
  3. Dodajte brašno, suho začinsko bilje, sol i papar. Stavite rajčice i nakon nekoliko minuta razbijte ih žlicom.
  4. Ulijte pileću juhu, dodajte tijesto od rajčice i komade piletine. Smanjite vatru i kuhajte umak 15 minuta ili dok se gusto i piletina ne skuha. Prilagodite začin.
  5. Poslužite preko omiljene tjestenine, posute malo sira i peršina.

Informacije o prehrani:

Prinos:

4 porcije

Porcija:

7 oz. (200 g)
Količina po porciji: Kalorije: 427 Ukupna masnoća: 9,7 g Zasićena masnoća: 2,5 g Holesterol: 134 mg Natrij: 222 mg ugljikohidrati: 43,1 g Vlakna: 3,1 g Šećer: 8,5 g Proteini: 40,7 g

Recepti DIYnCrafts tima

3 jednostavna načina za očuvanje proizvoda iz vrta s 20 recepata

15 najlakših ikad recepata za kruh bez kvasca

Najbolji recept od pečenog lososa s medenim češnjakom

Recept od lososa s videom

Pečeni pileći recept od pečenog ružmarina

Jednostavan recept za krumpirove korice