Vjerojatno jedna od najmodernijih stvari na internetu danas su zamrzivači. Mislim, izmislite nekoliko obroka koje ćete smjestiti u zamrzivač, a zatim im pripremite sve večere - ponekad i cijeli mjesec. Ako ste ikad pomislili ući u pomamu s zamrzivačem, sada je definitivno vrijeme, a ja imam više od 200 izvrsnih obroka koje možete pripremiti i zamrznuti kako biste uštedjeli malo vremena i novca.
Sjajna stvar u obrocima iz zamrzivača je da ih izmišljate kad god imate vremena, a onda su spremni kad nemate vremena. Iskreno, ovi unaprijed pripremljeni obroci ostvarili su mamin san. Možete doslovno nadoknaditi mjesečne večere, a onda sve što trebate je samo baciti smrznuti obrok u lonac ili pećnicu da ga skuhate. Zamislite da hranite hranjive, hranjive obroke svake noći u tjednu - nema više brze hrane za vašu obitelj. Dat ćete im domaće svake večeri! A kad smo već kod cjelovitih obiteljskih obroka, svakako pogledajte ovu nevjerojatnu sirastu tepsiju od kupusa za koju garantiram da će se obitelj svidjeti.
U redu, pa ako niste previše upoznati s jelima iz zamrzivača, trebat će vam nekoliko stvari za početak. Prvo, trebat će vam prostor za zamrzavanje. Ako nemate duboko smrzavanje, to je u redu. Možete izmisliti nekoliko obroka i staviti ih u svoj redoviti zamrzivač. Većina njih ide u vreće za zamrzavanje, pa ionako neće zauzeti puno mjesta. Također ćete biti sigurni da ste napravili popis sastojaka i odnijeli ga u trgovinu sa sobom kad kupujete hranu koja se zamrzava. Na taj način ništa ne zaboravite i kad započnete s pripremom obroka, nećete morati stati kako biste ostali bez nečega što ste propustili.
Dakle, pripremit ćemo toliko obroka i spremiti ih. Uključio sam obroke za doručak, ručak i večeru, kao i neke zdrave mogućnosti, obroke bez glutena i neke koje jednostavno bacite u lonac za kuhanje. Kad smo već kod doručka, ovu fritaju od špinata i slanine također je jako jednostavno napraviti, a tako je ukusna!
Svi ovi zamrzivački obroci lako se slažu i jednostavno nećete vjerovati koliko ćete uštedjeti vremena prije nego što ih pripremite i zamrznete.
1. 20 ukusnih obroka s zamrzivačem za doručak
Dan će vam početi puno lakše kada ne budete morali preturati po hladnjaku da biste pronašli doručak. Ova jela s zamrzivačem za doručak čine ta užurbana jutra puno manje stresnima. U ovoj kolekciji postoji 20 obroka za doručak, a oni su označeni kao vegetarijanske opcije. Ove ukusne mogućnosti doručka uključuju smoothieje, kiflice s cimetom, buritose za doručak, palačinke, štapiće od francuskog tosta, pa čak i domaće pop tarte. Jednostavno ne možete pogriješiti kada svoj dan započnete ukusnim i cjelovitim doručkom, a ova jela s zamrzivačem olakšat će upravo to.
Veze do recepata: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html
2. 25 recepata za zamrzivač u kutiji za ručak
Ovi obroci s zamrzivačem za ručak izvrsni su i za djecu i za roditelje. Jedna od stvari koja mi je znala oduzimati toliko vremena ujutro bilo je okupljanje dječjih ručkova. Kad ih sve organizirate u ukusna jela s zamrzivačem, uštedite toliko vremena i osigurate da vaša djeca dobiju hranjiv ručak. U njemu postoji niz ukusnih opcija, uključujući kolutove od pizze, kiflice sa žara, juhu, pa čak i kokošju pileću margheritu Lean Cuisine. Ovi vam ručkovi ne samo da štede vrijeme, već i novac jer ručak možete uzeti umjesto da ga kupujete svaki dan.
Veze do recepata: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/
3. 50 obroka zamrzivača
Večera je obrok kojem većina nas nedostaje - posebno kada radite cijeli dan. Koliko god bih volio hraniti obitelj domaćim večerama svake večeri, ponekad to jednostavno nije izvedivo. Ako ste isti, ovih vam 50 recepata s zamrzivačima za obiteljske obroke može biti od velike pomoći. Ludi dio? Sve to možete napraviti u jednom danu - i imati dovoljno obroka za više od mjesec dana! Ovdje ima toliko ukusnih recepata, od domaćih pita do lonca do piletine alfreda od brokule, pa čak i juha i tjestenina. Poanta je u tome - napravite svih 50 ovih obroka u jednom danu i stavite ih u zamrzivač. Izvrsne su za one kada jednostavno nemate vremena za kuhanje korisnog obroka, ali svejedno želite svojoj obitelji poslužiti nešto domaće.
Veze do recepata: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/
4. 70+ zdravih obroka za zamrzavanje
Što se tiče prehrane obitelji, što zdravije to bolje, zar ne? Ovdje je više od 70 obroka s zamrzivačem koji su koliko god su zdravi. Ovdje ima obroka za doručak, ručak i večeru, a svi su pripremljeni sa zdravim sastojcima i na najzdraviji mogući način. Od pečenih goveđih raviola do palačinki od bundeve od cjelovite pšenice, zasigurno ćete pronaći obrok - ili nekoliko obroka - u kojem ćete uživati vi i vaša obitelj. Postoji čak i vegetarijanski odjel s obrocima koji su savršeni za veganski način života.
Veze do recepata: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/
5. 31 jelo bez glutena u zamrzivaču
Toliko je ljudi danas primorano slijediti prehranu bez glutena. Ovih 31 obroka u zamrzivaču bez glutena i mliječnih proizvoda - pa ako u obitelji imate nekoga s alergijama, oni su prilično savršeni. To su u osnovi recepti za večeru i uključuju sve, od jugozapadnog svinjskog čilija i piletine s medenim burbonom do naranče narezane govedine. Postoje recepti za gotovo bilo koju nacionalnost hrane za kojom biste željeli, a svih ih je zaista jednostavno sastaviti, a svi se mogu kuhati u crockpot-u, tako da možete uštedjeti još više vremena stavljajući večeru na stol.
Veze do recepata: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/
6. 31 obrok za zamrzavanje Crockpot
Neki obroci iz zamrzivača mogu se peći, a drugi mogu kuhati u polaganom kuhalu. Opcija sporog kuhala vjerojatno mi je najdraža jer štedi puno više vremena. Evo 31 obroka s zamrzivačem koji se sve kuha u crockpot-u. Jednostavno pripremite i zamrznete svoje obroke, a zatim ih jednostavno stavite u lonac na dan kada ih želite skuhati i bit će gotovi za samo nekoliko sati. Oni su savršeni za one užurbane radne dane kada trčite između nogometnih utakmica ili PTA sastanaka. Još jedna sjajna stvar u vezi s njima je da kuhanje nije potrebno prije vremena. Sirovine samo stavite u vrećice za zamrzavanje i svi će biti spremni za kuhanje kad vam zatrebaju.
Veze do recepata: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/