Kremasto bijeli pileći čili savršen je obrok za sporo kuhanje za užurbane noći

Sadržaj:

Anonim

Kao zaposlena mama, uvijek tražim obroke koje mogu skuhati svojoj obitelji, brza, ali korisna. Nemam puno vremena kroz tjedan da provedem u kuhinji, pa svaki put kad pronađem ukusan recept koji mi omogućuje upotrebu mog sporo kuhanja, smatram to dobrom.

Ovaj kremasti bijeli pileći čili možda mi je možda i najdraži recept ikad. Ne samo da mi štedi vrijeme u kuhinji, već mi omogućuje da svoju obitelj hranim zdravim, korisnim obrokom, čak i radnim danima kad imamo puno stvari.

Piletina je stvarno moje kretanje kad trebam nešto korisno. Postoji samo toliko stvari koje možete napraviti s piletinom, a nikada dva puta imati isti obrok. Uzmite na primjer ovaj pečeni pileći parmezan. To je također ukusan pileći obrok - i vrlo brz i jednostavan za napraviti - i ima svoj slasni okus.

Inače, ovaj je i obiteljski omiljen. Pa natrag na bijeli pileći čili. Ovo je zaista nevjerojatno jednostavan recept, a uštedite toliko vremena radeći većinu posla u slow štednjaku. Imat ćete vremena pomoći djeci u domaćim zadaćama, pa čak i riješiti tu veliku hrpu rublja dok se kuha.

Ukupno vrijeme kuhanja za to iznosi oko tri i pol sata, ali treba vam samo oko pet minuta da ga pripremite i pripremite za sporo kuhalo. Razgovarajte o uštedi vremena! A, ovaj je čili apsolutno ukusan.

Ima češnjak, bijeli grah, piletinu i toliko drugih prekrasnih sastojaka koji ga čine tako ukusnim. To je poput udobne hrane sredinom tjedna - i savršeno je za one prohladne večeri. Usput, stvarno trebate probati ovaj wellington s lososom. Također je ukusan i savršen tijesan obrok.

Ako tražite ukusan recept koji je brz i jednostavan, ali vam nudi stvarno koristan domaći obrok, ovaj je definitivno onaj s kojim biste se mogli ukrcati. Jednostavno je i ukusno, a zasigurno će se svidjeti i vašem najizbirljivijem jedecu.

Recept za bijeli pileći čili za sporo kuhanje

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Vrijeme kuhanja: 3 sata 15 minuta

Ukupno vrijeme: 3 sata 20 minuta

Prinos: 6 porcija

Veličina porcije: 300 g

Kuhinja: američka

Tip: Glavni

Sastojci:

1 kilogram (500 g) pilećih prsa bez kostiju, bez kože
1 crveni luk, kockice
2 češnja češnjaka, mljevena
1 limenka (300 g / 10 oz) kukuruza
10 oz (300 g) kuhanog bijelog graha
2 ½ šalice pilećeg temeljca
1 crveni čili papar, narezan na kockice
1 žličica. kima
1 žličica. sušenog origana
1 šalica kiselog vrhnja
Svježa cilantro, čili pahuljice i avokado za posluživanje

Upute

1. Pileća prsa narežite na 6 velikih dijelova.
2. Dodajte piletinu na dno kuhače i začinite solju, kimom i origanom. Odozgo stavite povrće. Prelijte pilećim temeljcem.
3. Pokrijte i kuhajte 3 sata na VISOKO (ili 6 na NISKO).
4. Izvadite piletinu na dasku za rezanje i nasjeckajte vilicom. Vratite na sporo kuhanje sa šalicom kiselog vrhnja. Promiješajte i kuhajte još 10-15 minuta.
5. Poslužite sa svježim cilantrom, čili pahuljicama i kriškama avokada.

Započnite s pilećim prsima bez kostiju, bez kože

Bijeli grah, crveni luk i kukuruz daju ovom čiliju nevjerojatan okus.

Samo dodajte sve svoje sastojke u sporo kuhalo i opustite se dok se večera sama kuha!

Avokado i limeta sa strane daju mu prekrasnu boju i dodaju naklonost

. Obiteljski je obrok koji je ukusan, koristan i lagan

Vrijeme pripreme 5 minuta

Vrijeme kuhanja 3 sata 15 minuta

Ukupno vrijeme 3 sata 20 minuta

Sastojci

  • 500 g (1 kilogram) pilećih prsa bez kostiju, bez kože
  • 1 crveni luk, narezan na kockice
  • 2 češnja češnjaka, mljevena
  • 1 konzerva (300 g / 10 oz) kukuruza
  • 300 g (10 oz) kuhanog bijelog graha
  • 2 ½ šalice pilećeg temeljca
  • 1 crvena čili papričica, narezana na kockice
  • 1 žličica kima
  • 1 žličica sušenog origana
  • 1 šalica kiselog vrhnja
  • Svježi cilantro, čili pahuljice i avokado za posluživanje

Upute

  1. Pileća prsa narežite na 6 velikih dijelova.
  2. Dodajte piletinu na dno kuhače i začinite solju, kimom i origanom. Odozgo stavite povrće. Prelijte pilećim temeljcem.
  3. Pokrijte i kuhajte 3 sata VISOKO (ili 6 NISKO).
  4. Izvadite piletinu na dasku za rezanje i nasjeckajte vilicom. Vratite na sporo kuhanje sa šalicom kiselog vrhnja. Promiješajte i kuhajte još 10-15 minuta.
  5. Poslužite sa svježim cilantrom, čili pahuljicama i kriškama avokada.

Informacije o prehrani:

Prinos:

6

Porcija:


Količina 10 oz po obroku: Kalorije: 438 Ukupna masnoća: 14,9 g Zasićena masnoća: 6,8 g Holesterol: 84 mg Natrij: 561 mg ugljikohidrati: 42,2 g Vlakna: 8,7 g šećer: 3,7 g proteini: 36,1 g

Recepti DIYnCrafts tima

3 jednostavna načina za očuvanje proizvoda iz vrta s 20 recepata

15 najlakših ikad recepata za kruh bez kvasca

Najbolji recept od pečenog lososa s medenim češnjakom

Recept od lososa s videom

Pečeni pileći recept od pečenog ružmarina

Jednostavan recept za krumpirove korice