Ova piletina Salsa zdrava je alternativa tradicionalnoj meksičkoj hrani

Sadržaj:

Anonim

Volim dobro jelo od piletine, pogotovo ako ima meksički okus. Zato sam, kad sam pronašla ovaj recept za salsa piletinu, jednostavno morala isprobati. Pokušavamo bar jednom tjedno prirediti noć u meksičkoj hrani u mojoj kući i pomislio sam da bi ovo bila izvrsna zdrava alternativa tradicionalnim tacosima i nachosu.

Ono što nisam znala je koliko bi to voljela moja obitelj. Ovo je iskreno jedan od najboljih meksičkih obroka koje sam ikad napravio i toliko je zdraviji od masnih tacosa i slično.

Moja djeca su to čak i voljela i stvarno se ne vole odreći svojih tacosa. Potrebno je samo 15 minuta da ga pripremite, a zatim se kuha u polaganom kuhalu nekoliko sati. Dakle, ovo je izvrsno jelo za napraviti ako popodne imate nešto drugo za napraviti.

Samo započnite i kad se vratite kući, sve će biti kuhano do savršenstva. I bih li mogao dodati da ga sok od limete i cilantro čine nebeskim. Ovo je iskreno tako brz i jednostavan meksički recept, a tko ne voli samo dobro jelo od piletine? Ovo biste mogli poslužiti i s ukusnim i zdravim tortiljama od tikvica.

Ozbiljno, samo 15 minuta da ovo pripremite i očekuje vas najnevjerojatniji obrok. Za to su vam potrebni začin za taco, vrhnje, vrhnje, papar, rajčica i nekoliko drugih sastojaka, a savršeno služi preko riže.

Ili, možete je poslužiti uz taco školjke, čips ili bilo što drugo što volite uz svoju meksičku hranu. Dodajte malo sira i kiselog vrhnja i vaša će obitelj pomisliti da večeraju u pravom meksičkom restoranu, još će vas više voljeti kad im za desert poslužite ove ukusne čokoladne kolačiće.

Salsa Piletina

Vrijeme pripreme: 15 minuta

Vrijeme kuhanja: 4-5 sati

Ukupno vrijeme: 4-5 sati + 20 minuta

Prinos: 6 porcija

Veličina porcije: 350 g (12 oz)

Kuhinja: meksička

Tip: Predjelo, glavno

Sastojci:

2 kilograma pilećih prsa
2 žličice. začina taco
1 ½ šalice punomasnog vrhnja
½ šalice kiselog vrhnja
1 paprika
1 šalica cherry rajčice
½ crveni luk
1 žlica. soka limete
1/3 šalice svježe cilantre

Upute

1. Napravite svoju domaću salsu tako što ćete zajedno nasjeckati papriku, rajčicu, luk i cilantro. Začinite solju i paprom, dodajte sok limete.
2. Stavite piletinu u spori štednjak, ulijte vrhnje, dodajte salsu, začin za taco i izdašnu prstohvat soli.
3. Kuhajte na VISOKOM 4-5 sati ili dok se piletina lako ne raspada.
4. Piletinu nasjeckajte vilicom, dodajte kiselo vrhnje i po potrebi prilagodite začin. Poslužite s tjesteninom, rižom, čipsom itd.

Započnite s pilećim prsima za ukusan meksički obrok

Cilantro, začin za taco i razni drugi okusi čine ovo prekrasno jelo

Piletina se u posudi za kuhanje savršeno kuha za samo nekoliko sati

Dodajte kiselo vrhnje i ostale sastojke kako bi bilo kremasto i ukusno

Poslužite uz rižu ili vaš omiljeni meksički čips ili tortilje

Vrijeme pripreme 15 minuta

Vrijeme kuhanja 5 sati

Ukupno vrijeme 5 sati 15 minuta

Sastojci

  • 2 kg (4 kilograma) pilećih prsa
  • 2 kašike na sat. taco začina
  • 1 ½ šalice punomasnog vrhnja
  • ½ šalica kiselog vrhnja
  • 1 paprika
  • 1 šalica cherry rajčice
  • ½ crveni luk
  • 1 žlica. soka od limete
  • 1/3 šalice https://amzn.to/2OaGYp3

Upute

  1. Napravite svoju domaću salsu tako što ćete zajedno nasjeckati papriku, rajčicu, luk i cilantro. Začinite solju i paprom, dodajte sok limete.
  2. Stavite piletinu u spori štednjak, ulijte vrhnje, dodajte salsu, začin za taco i obilnu prstohvat soli.
  3. Kuhajte na VISOKOM 4-5 sati ili dok se piletina lako ne raspada.
  4. Piletinu nasjeckajte vilicom, dodajte kiselo vrhnje i po potrebi prilagodite začin. Poslužite s tjesteninom, rižom, čipsom itd.

Informacije o prehrani:

Prinos:

6

Porcija:


Količina 12 oz po porciji: Kalorije: 638 Ukupna masnoća: 26,6 g Zasićena masnoća: 8,7 g Holesterol: 278 mg Natrij: 413 mg ugljikohidrati: 5,7 g Vlakna: 0,9 g Šećer: 2,6 g Proteini: 88,7 g

Recepti DIYnCrafts tima

3 jednostavna načina za očuvanje proizvoda iz vrta s 20 recepata

15 najlakših ikad recepata za kruh bez kvasca

Najbolji recept od pečenog lososa s medenim češnjakom

Recept od lososa s videom

Pečeni pileći recept od pečenog ružmarina

Jednostavan recept za krumpirove korice