Volim ljeto, većinom ionako. Ono što ne volim je priljev sezonskih alergija i peludne groznice od koje svake godine patim ja i većina moje obitelji. Od svrbežnih suznih očiju do punih simptoma poput hladnoće, čini se da jedan od njih uvijek pati od alergija tijekom toplijih mjeseci u godini. Uobičajeno je da bismo bez recepta koristili lijekove protiv alergija i kapi, ali ove sam godine želio učiniti nešto zdravije. Mrzim uzimati lijekove i mislio sam da možda postoji domaći lijek od peludne groznice i simptoma alergije. Bio sam u pravu - pronašao sam 10 domaćih recepata za ublažavanje peludne groznice i sezonskih alergija koje je jednostavno napraviti, pa čak i bolje … djeluju!
Ako patite od alergija, znate koliko užasno može biti kad poraste broj peludi. Ovi će recepti pomoći vama ili vašoj obitelji da se malo oslobodite tih užasnih simptoma alergije. Mnogi od njih čak su sigurni za djecu mlađu od šest godina, što je bolje nego što možete reći za većinu lijekova bez recepta. Najbolje je što većina njih nisu oralni lijekovi pa se ne morate brinuti da ih vaši mališani ne uzimaju. Postoje sprejevi s mješavinom esencijalnih ulja, domaći balzami protiv alergija i ukusna i umirujuća mješavina čaja. A kad smo već kod esencijalnih ulja, svakako pogledajte ovih 25 sprejeva s esencijalnim uljima „uradi sam“ - oni vam svakako trebaju u životu.
Ako patite od sezonskih alergija, zasigurno ćete htjeti pogledati ovih 10 recepata za oslobađanje od tih alergija. Sve je to jednostavno napraviti, a treba vam samo nekoliko minuta da se pripremite. Bez obzira imate li svrbež u očima, začepljen nos ili bilo koje druge simptome alergije tijekom ljeta, ovo su recepti koje ćete htjeti tiskati i spremiti u hladnjak kako biste ih lako pronašli. I, vodite popis ovih 23 domaća lijeka kako biste i vi prošli sezonu prehlade i gripe!
1. Domaći mješavina esencijalnih ulja za alergije
Eterična ulja izvrsna su za toliko stvari - čak i za one užasne sezonske alergije. Možete pomiješati vlastitu mješavinu ulja koja će vam pomoći u borbi protiv simptoma sezonskih alergija. Trebat će vam esencijalna ulja lavande, paprene metvice i limuna, plus nosač poput kokosovog ulja. Lavanda je prirodni antihistaminik, a limunova ulja pomažu u borbi protiv zagušenja. Dovoljno je nanijeti mješavinu ulja na stražnji dio vrata, na stopala ili druga područja tijela kako biste ublažili simptome alergije.
Recept: živa mama
2. Domaći sezonski balzam za alergije
Ovaj sezonski balzam za ublažavanje alergija sadrži esencijalna ulja i pčelinji vosak, koji pomažu da ostane na mjestu kada ga koristite. Za oslobađanje od začepljenja, samo nanesite balzam na podnožje nosa kad god vam zatreba. Dovoljno je sigurno koristiti više puta dnevno, a može se koristiti i za vašu djecu. Ako vas muče suzne i svrbežne oči, možete ovaj domaći balzam nanijeti i na obraze i sljepoočnice, a pomaže i kod problema sa sinusima.
Recept: primarno nadahnut
3. Uradi sam sirup od bazge
Sirup od bazge pomaže kod kašlja i začepljenja koji često dolaze zajedno sa sezonskim alergijama i peludnom groznicom. Domaći sirup od bazge zaista je jednostavno napraviti, a u hladnjaku se čuva do tri mjeseca. Samo sebi ili svojim mališanima dajete žličicu sirupa svako jutro kako biste se borili protiv tih strašnih simptoma alergije. A ovo je sirup puno boljeg okusa od svega što možete kupiti bez recepta.
Recept: ablossominglife
4. Domaći napitak za uklanjanje alergija
Ovaj domaći napitak za ublažavanje alergija može se pomiješati u samo nekoliko sekundi i pruža veliko olakšanje od simptoma alergije. Za izradu ovog trebate samo jabučni ocat, med i vodu. Pomiješate ga s toplom vodom, pa je jako umirujuće dok ga pijete i pomoći će vam da trenutno ublažite upalu grla. Jabučni ocat ima toliko divnih svojstava koja mogu pomoći u ublažavanju sezonskih simptoma alergije, a med je prirodni antioksidans.
Recept: geniuskitchen
5. Uradi sam, fiziološka otopina za nos
Fiziološko ispiranje je prekrasan način za olakšavanje simptoma peludne groznice i drugih sezonskih alergija, ali te stvari mogu postati skupe. Možete izraditi vlastiti, što vam pomaže uštedjeti novac i djeluje puno bolje od mnogih verzija bez recepta. Trebate samo toplu vodu i sol. Možete samo udahnuti ovu smjesu u nosnice kako biste osušili te alergije ili biste je mogli staviti u sprej i raspršiti je u nos ako to zvuči privlačnije. Napravite neki domaći dezinficijens za ruke koji će vam pomoći i kod tih simptoma.
Recept: cijela nova mama
6. Domaće biljno sredstvo za ispiranje nosnih sinusa
Samo šačica određenih biljaka može vam pomoći da napravite pranje sinusa koje će ublažiti te simptome alergije. Za ovo domaće biljno pranje nosnih sinusa potrebna vam je kipuća voda, sol, soda bikarbona i mješavina suhog bilja koja uključuje gavez, ljubičicu i kamilicu. Kamilica sama po sebi također je izvrsna biljka za liječenje simptoma peludne groznice. Samo skuhajte šalicu čaja od kamilice i uživajte u njoj nakon što završite s ispiranjem nosa za daljnje oslobađanje od tih dosadnih simptoma alergije.
Recept: theherbalacademy
7. Domaće sredstvo za ispiranje očiju protiv crvenila i iritacije
Domaće ispiranje očiju izvrstan je način za ublažavanje crvenih očiju i iritacije koje često prate alergije tijekom ljetnih mjeseci. Ovaj DIY recept za ispiranje očiju vrlo je jednostavno razmutiti i odmah će vam pomoći ublažiti svrbež i suzne oči. Ovaj je recept izvrstan za ljude kao i za kućne ljubimce. Ako vaši psi ili mačke pate od sezonskih alergija, možete ih koristiti ovim sredstvom za ispiranje očiju kako biste im donijeli malo olakšanja.
Recept: spiritdetox
8. DIY infuzija koprive
Kopriva je izvrsna za pomoć u ublažavanju sezonskih simptoma alergije. Ovu domaću infuziju od koprive jednostavno je napraviti i izuzetno je učinkovita protiv sezonskih problema s alergijom i peludnom groznicom. Za izradu ove trebate samo uncu suhe koprive i malo kipuće vode. Kad vam zatreba, samo popijete navedenu dozu i pruža olakšanje veći dio dana. Jednom kad je napravljen, čuva se u hladnjaku u dobro pokrivenoj posudi do tri mjeseca.
Recept: potpuno pomaže
9. Domaće ublažavanje alergija za djecu
Djeca, osobito ona mlađa od šest godina ili više, ne mogu uvijek koristiti domaće recepte ili lijekove protiv alergija koje mogu kupiti odrasli. Ako vaše dijete ima sezonske alergije ili peludnu groznicu, želite im olakšati, ali želite znati da je to olakšanje za njega. Ova mješavina esencijalnih ulja sadrži kamilicu, lavandu i cedrovinu i potpuno je sigurna za upotrebu vaših mališana. Jednostavno pomiješate ulja i daju im miris, duboko udišući kad god je to potrebno. Sigurno je koristiti više puta dnevno onim danima kada je pelud najveći.
Recept: naha.org
10. Domaći biljni čaj za ublažavanje alergija
Biljni čajevi mogu izliječiti toliko bolesti, a sezonske alergije i peludna groznica su među njima. Možete sami pripremiti mješavinu biljnog čaja i koristiti bilje iz svog domaćeg biljnog vrta! Postoji nekoliko prekrasnih ljekovitih biljaka koje možete sami uzgajati. Ako patite od sezonskih alergija, zasigurno ove godine u svom vrtu želite posaditi šipke, cvijet bazge, list koprive i nekoliko drugih biljaka. To bilje pomiješate s lijepim toplim umirujućim čajem i popijete one simptome alergije.
Recept: štedljivo održiv