Nitko se ne želi zaraziti prehladom ili gripom, ali nažalost, dogodi se. Osobno nikad ne napravim injekciju protiv gripe, ali ono što uvijek radim jest da držim određene sastojke pri ruci za domaće lijekove protiv prehlade i gripe. Zaista mrzim uzimati lijekove, pogotovo jer nikad ne znate što uistinu ulazi u one sirupe i tablete bez recepta. Pa, pomislio sam ove godine, sakupit ću popis domaćih lijekova za borbu protiv svih simptoma prehlade i gripe, znate, za svaki slučaj.
Pronašao sam neke prekrasne kućne lijekove koje je tako lako napraviti i sadrže sastojke koje vjerojatno već imate u svojoj smočnici. Uvijek je dobra ideja isprobati različite lijekove, samo da vidimo što djeluje. Mogli biste dobiti sastojke za svih ovih 25 kućnih lijekova i ne potrošiti puno, pa ako biste ih htjeli isprobati, nisu užasno skupi. Ustvari, uštedjet ćete novac kupujući kapi za kašalj, dekongestive i sirupe za kašalj bez recepta i spasit ćete se da ne morate posjetiti liječnika. Od čajeva do juha, pronaći ćete savršen lijek za svoju obitelj i nećete se morati brinuti hoćete li u ponoć istrčati u trgovinu kako biste zaustavili napadaje kašlja.
Izraditi vlastite lijekove protiv prehlade i gripe je sjajno. Ne samo da osiguravate da vaša obitelj ne uzima štetne kemikalije iz lijekova, već štedite toliko novca i možete izbjeći bilo kakve sastojke na koje netko u vašoj obitelji možda ne podnosi. Volim dobar životni hack i ovi domaći lijekovi su neki od najboljih. A ako volite i life hack, svakako pogledajte ovih 25 hakerskih hakova kako biste stare stvari opet postavili novim. Ako nikada niste sami napravili lijekove protiv prehlade i gripe, stvarno propuštate. Oni također imaju puno bolji okus od onih bez recepta sirupa i kapi, pa je mnogo veća vjerojatnost da ćete navesti svoje mališane da ih uzimaju. Osim toga, izvrsno rade. Otklonite ove klice od prehlade i gripe ove sezone s nekim starim dobrom domaćim lijekovima!
1. Juha od češnjaka
Ono što ovu juhu čini tako snažnim ubojicom protiv prehlade i gripe je češnjak … i u sebi ima 44 češnja češnjaka. Međutim, nije toliko moćan da bi otjerao vampira. Zapravo je jako dobrog okusa, a sadrži luk, pileću juhu, majčinu dušicu i mnoštvo drugih stvari koje će vam pomoći smiriti te simptome prehlade i gripe … a stvarno je lako napraviti.
Recept: smittenkitchen
2. Domaći eliksir od jabučnog octa
Jabučni ocat dobar je za brojne stvari u kući, uključujući pomoć u smirivanju simptoma prehlade i gripe. Samo stavite jabučni ocat u čašu i dodajte med i kajenski papar. Med i papar također su izvrsni za pomoć u ubijanju hladnih klica, a med pomaže ublažavanju grlobolje.
Recept: popsugar
3. Bakina domaća juha od pilećih rezanaca
Što bi vam moglo olakšati prehladu od lijepe tople zdjelice klasične juhe od pilećih rezanaca? To radim svake godine … zapravo nekoliko puta … kad počnemo osjećati kako nam dolazi greška i to je prekrasno. Uz rezance od jaja, mrkve, luka, celera i pileće juhe, jednostavno nema ničega drugog na svijetu zbog čega ćete se osjećati toplo i ugodno poput ove pileće juhe.
Recept: smittenkitchen
4. Smoothie od kokosa i naranče od hladnog poprska
Naranče su prepune vitamina C, a kokosovo ulje pomaže smanjiti trajanje prehlade i gripe. Kad ih obje stavite u ovaj smoothie, dobit ćete ukusnu poslasticu koja ne samo da ima dobar okus, već vam pomaže u borbi protiv tih klica. Sadrži i đumbir, koji je prirodno sredstvo za ublažavanje boli, te klementine koji su također prepuni vitamina C.
Recept: greentickies
5. Sve prirodne prehlade i gripe
Ovaj potpuno prirodni recept sadrži kurkumu, kajenski papar, sirovi med, limun i češnjak kako bi stvorio lijek koji će skratiti trajanje prehlade ili gripe i pomoći vam da se istovremeno osjećate bolje. Svi sastojci imaju zdrava svojstva, sve do četvrtine šalice vode koja je uključena.
Recept: dizajniran u potpunosti
6. Domaća antibakterijska mješavina
Ovaj domaći lijek je kopija mješavine esencijalnog ulja Thieves i sjajan je za pomoć u uklanjanju klica koje uzrokuju prehladu i gripu. Stvoriti je vrlo jednostavno, a možete ga koristiti na brojne načine za pomoć u borbi protiv klica ove sezone. Očistite kuću, koristite je kao sredstvo za ispiranje usta ili ga raspodijelite u zraku kako biste ubili te klice i puno brže preboljeli bolest.
Recept: cijela nova mama
7. Domaći slani sprej
Fiziološka otopina u spreju može vam spasiti život kada su u pitanju začepljeni nosovi i problemi s disanjem koji su povezani s prehladom i gripom. Ova je verzija "uradi sam" puno jeftinija od svega što možete kupiti bez recepta i jednako dobro djeluje. Osim toga, vjerojatno već imate sve što vam treba za izradu, pa je puno prikladnije za upotrebu. Trebate samo kuhinjsku sol i toplu vodu!
Recept: cijela nova mama
8. Džem od bazge koji pojačava imunitet
Bazga je izvrsna za jačanje vašeg imunološkog sustava, što vam može pomoći da zajedno izbjegnete prehladu i gripu. Ili, ako ste već zarazili klice, jačanje imunološkog sustava može vam pomoći u borbi protiv njih i bržem ozdravljenju. Ovaj džem od bazge nije samo poticaj imunološkog sustava, već je i ukusan i vrlo je jednostavan za napraviti. Napravite seriju prije dolaska sezone prehlade i gripe kako biste bili spremni.
Recept: cijela nova mama
9. Domaće mahune od bazge
Ako ne uspijete navesti djecu da uživaju u bazgi u bilo kojem drugom obliku, gotovo mogu garantirati da će jesti ove slastice od bazge. Bazga vam daje toliko snage za jačanje imuniteta da je gotovo neophodno da je imate pri ruci u sezoni prehlade i gripe. Ove lako pripremljene maramice od bazge navest će djecu na prosjačenje lijekova - plus prehlada pomaže vam smiriti grlo.
Recept: podizanje generacije nahranjeno
10. Uradi sam sirup od bazge
Pripremite seriju ovog sirupa od bazge puno prije nego što dođe vrijeme za one klice prehlade i gripe i uživajte u njemu uz vaše palačinke ili vafle svako jutro. Pomoći će ojačati vaš imunološki sustav i spriječiti vas da se razbolite. A ako se prehladite, još uvijek možete uživati u palačinkama sa sirupom od bazge i pomoći si bržem ozdravljenju. Ili, samo uzmite žlicu kad osjetite da dolazi hladnoća ili gripa.
Recept: cijela nova mama
11. Domaći medvjedi za borbu protiv gripe
Djeca se nikada neće svađati oko uzimanja lijekova ako su u obliku gumenih medvjedića, zar ne? Ovi gumeni medvjedići koji gripaju nisu samo ukusni, već imaju sastojke koji pomažu vašim mališanima (ili vama) da prebolje gripu i brzo dođu na put da se osjećaju bolje. Sadrže sirup od bazge, kokosovo ulje i vodu, kao i želatinu u prahu koji im pomažu u održavanju oblika.
Recept: wellnessmama
12. Domaći umirujući čaj od đumbira
Čaj mi je uvijek najdraža stvar kad se osjećam pod vremenskim neprilikama. Ovaj čaj od đumbira ne samo da ima predivan osjećaj zagrijavanja, već ima i đumbir, koji je prirodni lijek protiv bolova i može se pohvaliti brojnim drugim zdravim svojstvima. Pomaže kod zagušenja i bolesti kretanja, pa je savršen za borbu protiv simptoma prehlade i gripe. Za to će vam trebati svježi đumbir, pa pođite na tržište vašeg lokalnog poljoprivrednika ili u trgovinu prirodnom hranom i imajte ga pri ruci za nadolazeću sezonu.
Recept: knucklesalad
13. Domaće Vikovo trljanje prsa
Vick je bio glavna stvar u mojoj kući kad sam odrastao. Moja mama bi nam je uvijek trljala o prsa kako bi se borila protiv zagušenja ili bi je stavila u ovlaživač zraka kako bi nam pomogla raščistiti nos. Još uvijek je dostupan bez recepta, ali domaća verzija je uvijek puno bolja, zar ne? Ovo domaće dekongestivno trljanje zaista je jednostavno napraviti i ne sadrži niti jednu od onih jakih kemikalija koje se mogu kupiti bez recepta.
Recept: cijela nova mama
14. Domaći sirup od kašlja i hladnoće
Kokosovo ulje, sirovi med, limunov sok i malo cimeta sve su što vam treba da biste pomiješali stvarno učinkovit sirup protiv kašlja i prehlade. Med pomaže smiriti grlo, a limunov sok i cimet učinkovito se bore protiv napadaja kašlja. Kokosovo ulje stoljećima se koristi za borbu protiv bakterija i virusa, a u kombinaciji se dobiva zaista moćan sirup za kašalj … i ukusa koji ima puno bolji okus od onih koji se prodaju bez recepta.
Recept: primarno nadahnut
15. Domaće kapi za kašalj
Sastojci ovih domaćih kapi za kašalj učinkoviti su u smirivanju simptoma i pomažu u zaustavljanju kašlja. Također su i nešto boljeg ukusa od tradicionalnih kapi za kašalj, pa je mnogo veća vjerojatnost da ćete mališane isprobati. Kokosovo ulje, sirovi med i cimet samo pomiješate s kapljicom esencijalnog ulja, a zatim miješate dok sastojci ne budu razmućeni. Zatim ulijte u posude za kockice leda ili kalupe za slatkiše i zamrznite. Ovi se čuvaju u hladnjaku nekoliko tjedana.
Recept: thecoconutmama
16. Domaći umirujući lijek protiv kašlja
Ovaj domaći lijek protiv kašlja ne samo da smiruje upalu grla, već je dovoljno moćan da zaustavi i gori kašalj. Radi se o pikantnom, medenom sirupu od jabukovače koji je ispunjen sastojcima provjerenim za njihove zdravstvene dobrobiti. Vi samo dodajte jabučni ocat, med, vodu, đumbir i kajenski papar u malu teglicu i dobro promiješajte. čuvajte ovo u hladnjaku tjednima.
Recept: barefeetinthekitchen
17. Čaj za jačanje imuniteta
Ovaj biljni čaj za jačanje imuniteta ima korijen astragalusa koji je sjajan za jačanje imunološkog sustava i puno brže preboljevanje prehlade i gripe. Također sadrži šipak, limunovu travu, cimet, korijen đumbira i druge sastojke koji pomažu ojačati vaš imunološki sustav i ublažiti one simptome prehlade i gripe.
Recept: intoxicatedonlife
18. Prirodni medeni citrusni sirup
Ovaj med sirup od limunskog ružmarina izvrstan je za smirivanje upale grla i pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i gripe. Ispravite ga prije vremena i spremite u hladnjak za upotrebu u vrućem čaju. U tome možete uživati i prije dolaska sezone prehlade i gripe kako biste pomogli u odbacivanju tih klica i skratili život prehlade.
Recept: themummylife
19. Lijek od limuna, đumbira i meda
Limun, đumbir i med sadrže antibakterijska svojstva i toliko drugih prekrasnih stvari koje će vam pomoći u borbi protiv prehlade ili gripe. I ovo je tako lako napraviti. Samo četvrtine limuna dodajte u staklenku, dodajte naribani đumbir i zatim prelijte sirovim medom. Čvrsto ga zatvorite i čuvajte u hladnjaku tjednima. Kad vam zatreba, dodajte samo žličicu ili više u šalicu vruće vode.
Recept: uputstva
20. Domaći lijek protiv hladnog lijeka
Ovaj lijek je napitak za zagrijavanje koji sadrži ehinaceju koja vam pomaže u borbi protiv klica. Također sadrži đumbir, kajenski papar (koji čisti sinuse) i limunov sok. Med vam pomaže umiriti grlo. Cijelo piće učinit će vam sve toplo i ugodno, a sadrži sastojke koji se bore protiv svakog pojedinog simptoma koji ćete imati s prehladom ili gripom.
Recept: bonappetit
21. Domaći čaj od kadulje koji umiruje grlo
Kadulja je nešto što sam uvijek upoznavao s Danom zahvalnosti … za nadjev, znate. Pa, možete ga koristiti i za druge stvari, uključujući ovaj nevjerojatni čaj za umirenje grla. Zapravo se stoljećima koristi za smirivanje upale grla i kašlja. Trebat će vam sušena kadulja koju možete nabaviti u većini trgovina zdrave hrane. Da biste pripremili čaj, samo prelijte suhe listove kadulje vrućom vodom i strmo nekoliko minuta.
Recept: thekitchn
22. Liječenje upale grla
Ovaj lijek protiv upale grla sadrži koštanu juhu, korijen đumbira, češnjak i morsku sol, kao i limun koji trenutno smiruje bolnu prijetnju i pomaže u njenom zacjeljivanju. Svi sastojci djeluju zajedno kako bi ubili bakterije i pomogli da vaša upala grla puno brže zaraste. Samo dodajte sve sastojke, osim limuna, u tavu i pirjajte. Ohladite pa dodajte svoj limun i uživajte.
Recept: realfoodrn
23. Mlijeko od kurkume s đumbirom i kardamomom
Ovo mlijeko od kurkume stari je indijski recept i stvarno je učinkovito. Za izradu će vam trebati punomasno mlijeko, kurkuma u prahu, zrna crnog papra, kardamom, đumbir i šafran, kao i nešto slatko poput sirovog meda. Kurkuma ima niz zdravstvenih blagodati, a tijekom godina koristila se kao kućni lijek za prehladu, bolnu prijetnju, zubobolju i brojne druge bolesti. Ovaj lijek kombinira zdravstvene prednosti kurkume i drugih sastojaka kako bi vam pomogao da se brzo borite protiv te prehlade.
Recept: putna kuhinja
Sve prirodne wellness snimke
Ovaj wellness shot recept dolazi iz Lexie's Kitchen i izvrsno je alternativno sredstvo za liječenje prehlade i gripe bez recepta. Potpuno je prirodan i ne sadrži gluten, mliječne proizvode ili jaja. Snimke kombiniraju đumbir koji je prirodni lijek protiv bolova s kajenskim paprom za koji se kaže da liječi sve što vas muči. Samo jedan od ovih pomoći će vam da se osjećate bolje cijeli dan. Samo naprijed i probajte!
Recept: Sve prirodne wellness snimke